孕妇饮食对胎儿牙齿健康的影响?

    人的牙齿在胎儿形成不久就开始生长发育了。胎儿的牙齿发育需要许多钙、磷以及其它矿物质和维生素。如果孕妇能注意饮食平衡，就可以为自己和未来的宝宝提供足够的营养。

    由于胎儿是从母亲的食物和骨骼中获取钙的，所以孕妇应多吃一些含钙丰富的食物，如水产品，乳类，排骨等，还要多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果等。注意不要偏食，否则会影响饮食平衡。

    是否要吃钙片，鱼肝油类的药品，服用量多少，最好能先请教一下医生。医生会根据孕妇的具体情况去决定。另外，滥用补品是有害无益的。

    请记住，如果在牙齿发育期缺钙导致牙齿发育不良，待牙齿长出后再给孩子吃钙片来补救就晚了。所以必须在孕期就注意饮食的平衡，这对婴儿与孕妇自身都有好处。