牙齿护理四大误区

牙齿洁净能给人的外在形象加分，但是往往很多人因为对牙齿保健意识不强，对保健知识认知不够而走入如下四大牙齿护理误区，下面一起来看看吧：

误区一：醋含在嘴里几分钟后吐掉刷牙

上述做法口腔专家不提倡。曾经有一个实验，讲一个生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上，第二天就会发现蛋壳已经变软了。这个现象与食醋对牙齿的作用原理是一样的。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，会去除牙齿表层的牙釉质。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄，很容易沉积色素。

换句话说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白，但时间一长反会变黄或变黑。在平时吃过酸性的食物和碳酸或酸性饮料，也不可立即刷牙。应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着，大约半小时后再刷牙。

误区二：用美白牙膏来刷牙就能让牙齿变得想明星一样白

国际上牙齿颜色的标准是：在临床医学中，牙医会通过专用的比色板来确定牙齿的颜色，VITA比色板是使用最多的。其实正常的牙齿颜色是半透明的牙釉质透出的牙本质的颜色，健康的牙本质就应该是淡黄色，所以我们牙齿的颜色本身就是微黄的。

如果想通过使用美白牙膏或牙粉等家用美白产品，仅依靠几分钟的时间就拥有明星一般“白”的皓齿，这基本是不可能的。至于“亮”，也就是通过物理摩擦对牙齿进行抛光，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的，原理就和擦皮鞋差不多。洁牙抛光并不能改变牙齿本身的颜色，而且，为了所谓的美白而过分频繁的洁牙对牙齿产生伤害。

误区三：“生花生嚼碎，当牙膏用”

其实这就是抛光牙齿的做法，其实这种行为我们每天都在做。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就让食物不断地摩擦口中的牙齿，进而达到清洁作用。通过摩擦来抛光牙齿，对于于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

误区四：饭后要马上刷牙VS饭后刷牙会把珐琅质刷掉

饭后刷不刷牙取决于吃了什么，我们刷牙的目的是清洁牙齿，保证齿科健康。至于饭后到底该不该刷牙，这取决于你饭后吃了什么。上文提到，如果食用了酸性、碳酸饮料或食物，最好隔半个小时再刷牙。在其他情况下，我们的牙釉质比较坚固，这时饭后刷牙就是一个不错的选择。

以上的这些内容就是我们为大家整理的“牙齿护理四大误区”的全部内容，希望朋友们在阅读完之后能够有个大概的了解，而在这个过程中也一定要积极的配合口腔科医生。如果大家对这个方面的问题还有什么不明白的，一定要及时咨询专家哦。