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准妈咪口腔护理的方法

2020/1/14  来源:牙科网 作者:孕期口腔护理方法

准妈咪口腔护理的方法

孕期的口腔健康隐患,已经越来越受到孕妈们的关注了。由于妊娠的特殊性,孕妈的口腔中存在的一些自身没有察觉的病变,就容易在怀孕期间加重,因此,科学的口腔护理观念可以让孕妈们在第一时间杜绝伤害。

一、孕期口腔护理的重要性

不少孕妈认为,胎儿会吸收母亲牙齿的钙质。因此,孕期刷牙容易掉牙齿。其实这个观点是错误的。胎儿吸取的钙质,主要来自母亲日常的饮食,亦有部分来自母亲的骨骼。孕妇的牙齿容易出现问题,原因是各种各样的。

温暖和湿润的口腔,是培养致病细菌的温床。尤其是在怀孕期间,孕妈如果口腔出现问题,就很容易经过牙龈上的伤口进入血液到达心脏,就很容易引起心脏病。根据医学研究,对早产儿与口腔疾病的关系进行调查,发现了与其母亲口腔细菌相应对的抗体,初步证实孕妇口腔的病菌与一些早产有关。所以,孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病,也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

二、3个口腔检查让孕妈更放心

1、阻生智齿须在孕前拔除。

智齿及俗称的“劲根牙”,就是口腔中的第三磨牙,由于现代人饮食因素等原因造成颌骨的退化,很多人的智齿没有足够的位置萌出,形成阻生牙。因此如果在怀孕前已有阻生智齿,尤其是有冠周炎病史的智齿,最好能及时拔除,以绝后患。

2、龋齿病菌可能传给胎儿。

龋齿就是俗称的蛀牙。它是在以细菌为主的多种因素影响下,牙体硬组织发生慢性进行性破坏的一种疾病。治疗牙髓、根尖周组织感染的病例,其中辅助治疗所用的X线摄片和抗生素药物的应用都可能会对胎儿造成不良影响。同时,孕妇口腔中的致龋菌可通过垂直传播感染胎儿,患有龋病的孕妇,出生的宝宝日后患龋的概率也较大。

3、牙周炎尤易在孕期加重。

怀孕后,孕妇体内的雌性激素上升,会使牙龈中血管增生,血管的通透性增强,容易诱发牙龈炎,称作妊娠性龈炎,牙龈会出现增生、肿胀,出血显著,严重时还会妨碍进食。如果是中度、重度的牙周炎,孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。

三、孕期准妈咪的口腔护理工作

1、常检查,早发现早治疗。

怀孕期间,孕妈应该定期做好口腔检查。由于口腔疾病通常会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。当然,所有的用药应该以专业医生的建议为主。

2、讲卫生,科学刷牙很重要。

重视怀孕期口腔卫生,孕妈需要掌握科学的口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙。如果能完全保持口腔卫生,牙龈炎症等疾病将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

3、防蛀牙,木糖醇更可靠。

木糖醇是一种从白桦树或橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分钟,蛀牙的发生率将减少70%左右。

4、均衡营养,保护胎儿牙齿发育。

每个孕妈都应该摄入充足的营养,除了蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷等也十分重要,因为这些不仅可以起到保护母亲的作用,使肌体组织对损伤的修复能力增强,对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。

四、孕期如何去除口腔异味

对孕妈们来说,口腔健康很重要,但难免有时会出现一些尴尬的情况,如口腔异味加重,似乎让空气也变得很糟糕。面对这些小问题,孕妈可以通过以下方式减轻口腔异味的症状:

1、常漱口、多喝水。

孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮料,或茶水、果汁等,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。

2、忌辛辣、生冷食物。

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,有些孕妇吃太多麻辣会让自己的口气也变得更加重。

3、及时了解特殊病史。

医学发现,很多疾病会引发味觉改变或口臭,如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象,而患糖尿病,肝或肾有问题者,也会有口味改变的问题。因此孕妇若有特殊疾病史,或发生口气及味觉显著改变的情形,应由医师诊治以做鉴别诊断。

4、定期清洁舌苔。

当孕妈的嘴巴出现怪味道时,可以在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。
 

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