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中老年人口腔健康保健

2020/6/29  来源:牙科网 作者:中老年人口腔保健

中老年人口腔健康保健

你是否知道随着激素水平的不断波动,你的口腔环境也在发生着变化,你需要格外照顾自己的口腔健康。现在的事实是,虽然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化,使得女人比男人更容易出现牙龈问题。没办法,女人的激素水平会出现波动,而男人的激素水平基本是恒定的。

牙龈健康与身体健康

我们用来关注自己牙齿的时间并不多,中国女人比美国女人每天会至少少花10分钟。我们大多觉得牙齿的健康与否,其实是类似锦上添花的事。虽然现在你知道了,女人体内激素的变化使得我们比男人患上口腔疾病的风险更高,但这会带来其它什么问题呢?

还是听听一位口腔科学家的研究结论:牙龈疾病和身体的其他健康问题,其实存在着相互的关联。大部分时候,那些中度到重度的牙周疾病患者同时也是烟民,现在已经有很多病例都证明,在抽烟、牙周病和心脏病之间,存在着相关的联系。由于吸烟会增加心脑血管疾病的发生几率,所以那些患有牙周病且吸烟的女性,其患突发性心脏病、脑卒中、动脉硬化、糖尿病的风险会增加。糖尿病患者如果合并有牙周病,会更容易掉牙齿。而在怀孕时的牙龈疾病,则和早产、低重儿联系在一起。如此看来,牙龈疾病的后果,并非我们想象中那么简单。

健康提示:呵护牙齿四要素口腔健康,关系到你全身的健康。当我们不能改变激素波动的事实时,要想有一口好牙和健康的牙龈,惟一能做的是——无微不至地呵护它。

在日常的生活中,要注意以下几点,在激素波动的特定时期,要特别关注口腔的变化。

● 最重要的呵护:一天刷两次牙,用含氟的牙膏,每天用牙线清理一次牙齿;半年洗一次牙。

● 如果你有以下症状,就要及时去看牙医: 在刷牙时牙龈出血;牙龈和牙齿剥离;口腔有持续异味;牙齿松动。

● 定期去做口腔健康的检查:并告诉牙医你正在服用什么药,包括避孕药。

● 平衡饮食:特别是一定量的维生素和营养成分,对口腔健康尤其有益,比如:叶酸、维生素B、蛋白质、钙、维生素C。

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