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详解口腔预防保健措施 中老年人口腔保健须知

2020/7/27  来源:牙科网 作者:中老年人口腔护理

详解口腔预防保健措施 中老年人口腔保健须知

口腔预防保健对下列疾病的发病有明显的预防作用:1、龋齿(虫牙);2、牙周病(牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等);3、牙颌形(牙齿不齐、牙列拥挤”、”哨牙”、”地包天”、“鸟嘴畸形”等);4、颞下颌关节紊乱疾病(关节弹响、疼痛、纹索、张口受限等);5、癌前病变(黏膜白斑、红斑扁平苔藓、顽固性口腔溃疡等),皮肤痒来源的基底细胞癌、恶性黑色素瘤等。

常见的口腔预防保健措施:

1、勤刷牙、勤漱口,采取正确的刷牙方法,正确运用牙线,定期(半年或一年)洁牙和拜访牙医:少吃蔗糖含量高的食物,保持营养均衡;使用含氟牙膏、药物牙膏;可以预防龋齿和牙周疾病的发生。

2、做好孕妇的保健工作减少先天的口腔颌面畸形;采取正确的婴儿喂养、睡眠姿势,保证婴幼儿全面均衡的营养,纠正小儿偏食习惯和吐舌、咬笔等不良习惯,发挥咀灂运动对颌骨发育的刺激作用,及早治疗龋齿、乳牙早失佝偻病、呼吸道疾病对预防牙颌畸形的发生有重要意义。

3、避免偏侧咀嚼习惯,纠正夜磨牙、紧咬牙习惯;避免精神长期过度紧张,保持心情愉快;及早纠正牙颌形,保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。

4、少吃摈榔,少吸烟,少饮酒,少吃辣刺激食品;加强维生素和矿物微量元素的摄取,保持营养均衡;减少牙尖、不良修复体的局部刺激,避免搔抓皮肤痒或日光暴晒;均可以减少癌前病变和肿瘤的发生。

口腔清洁:漱口水不可代替刷牙

口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系。专家指出,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣,而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉,因此千万不能用漱口水代替刷牙。

有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了,其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能,但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水,那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了,残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明,一个细菌每3小时就可以繁殖一代。

此外,有些漱口水里含有的药物成分比牙膏里的药物成分还要高,常用漱口水可能导致口腔菌群失调,从而引发更多口腔疾病的发生。另外,有些漱口水可以使牙齿、舌苔着色,甚至可以引起可恢复性味觉消失。

因此,专家建议,牙周病人应在口腔专业医生指导下有针对性地使用治疗性漱口水。此外,保健性漱口水也不要长期使用,在每次使用漱口水后要用清水再漱口,避免药物残留。

中老年人的口腔保健

人到了中老年,由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变,因此容易患下列口腔疾病。

牙周疾病牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因,因此中老年人应提高对本病的认识,做到有效地预防。

预防方法:每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查,每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

根面龋牙龈退缩,牙根暴露后,根面可发生龋损,称为根面龋。

预防方法:选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

牙本质过敏牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物,即可出现磨耗的情况,即牙齿的最外层一牙釉质被磨损,牙本质外露。此时,局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。治疗方法:经常咀嚼生核桃仁或茶叶,用脱敏牙膏刷牙,到医院进行脱敏治疗。

楔关缺损牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。形成的原因:(1)长期使用硬毛的大头牙刷横刷。(2)爱吃酸性食物。(3)有胃病经常反酸。

防治方法:

(1)选用保健牙刷,采用竖刷或旋转刷法。

(2)少吃酸性食物。

(3)治疗胃病。

(4)到医院进行充填。

口腔癌50-60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关:吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

预防:

        (1)戒聊烟酒,尤其是不灂烟草和槟榔。

(2)不吃过烫或有刺激性的食物。

(3)处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖,去除不良的修复体。

(4)避免过长的阳兴直接照射。

(5)接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

牙齿缺失老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。常用的方法有,局部义齿或全口义齿,活动义齿或固定义齿,还有种植义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根,种植在缺失牙的牙槽骨内,然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固,舒适美观的特点,而且能承受很大咬合力,是最现代的义齿修复方法。

本文相关关键词:中老年人口腔保健  中老年人口腔护理  

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