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孩子不肯刷牙很无助,一幅漫画告诉你孩子一口好牙怎么养成

2021/7/9  来源:牙大师口腔医学网 作者:牙大师

孩子不肯刷牙很无助,一幅漫画告诉你孩子一口好牙怎么养成

不知道妈妈们有没有这样的苦恼?每天早晚刷牙的时候,就是家庭大战爆发的时候!孩子说什么就是不肯,大人吼,小孩闹。妈妈什么办法都想过了,小红花也奖励了,也语重心长的聊过天了,孩子的嘴巴还是“撬”不开,这个情况应该让很多爸爸妈妈无奈抓狂过,晨妈碰到了。



可是这小家伙,还会像捉迷藏一样悄悄的躲着爸爸妈妈不刷牙,等家长回过神来,已经记不清楚是什么时候刷的牙了。于是保护牙齿也就三天打鱼两天晒网,就别提什么孩子刷牙的质量好不好了。



其实呢,孩子不喜欢刷牙和他们的吞咽反射发育没有完成有关,而且孩子的口腔比较小,刷牙的时候容易恶心,这样就可以理解为什么孩子刚学习刷牙那么抗拒了。然而等到孩子开始蛀牙了,无奈的爸爸妈妈们也都又生气又痛心,哭成了一片。



道理大家都懂,但是误区在,孩子还是蛀牙不断

“爱护牙齿,好好清洁”的道理家长其实都明白,可是孩子的牙齿总是不知不觉就蛀坏了。这很多时候是和家长对口腔护理这块的误区有关。家长总是觉得口腔护理是个额外要注意的事情,对孩子没太大实质的影响,一般都觉得“都是乳牙嘛,坏了等换恒牙就好啦”“小孩子坏牙不用治疗,换牙就好”……这种想法是不对的。

忽视了口腔清洁其实是会导致口腔问题的,而种种的口腔问题最终容易影响孩子进食、身体发育,甚至会影响面容和颜值。往最简单的说,乳牙虽然会换,但是乳牙如果病得很重,也是会影响未来恒牙生长的。包括很多家长觉得“少刷几天牙不要紧”“出门在外不方便,孩子也就不用刷牙了”之类的想法,其实也是对孩子的牙齿埋下隐患的。如果平时也不注意保养护理,直到牙病发生了才意识到要看医生,这时候的造成的牙病,可是没办法逆转的了。

好牙齿都是养成型,爸妈怎么做?

拥有一口养成型好牙齿,其实不用那么麻烦,只要不放养孩子的牙齿,坚持简简单单从小养成口腔护理好习惯就好啦。而且也不用花功夫去建立新的习惯,而是要在基础的习惯上,注意掌握技巧和方法就可以了。

首先,要适应刷牙的习惯,还要注意特殊的刷牙姿势

家长可以用做游戏的方式来培养孩子刷牙的意识,帮助孩子养成自觉刷牙的好习惯。小孩从长出第一颗牙开始,就需要注重口腔清洁。等习惯养成了,孩子就不会过分抵触刷牙的行为了。



还有更重要的是,家长给小朋友刷牙的时候要用正确的刷牙姿势:6 岁前推荐圆弧刷牙法,就是在牙面上画大圈圈的方法;6 岁后的大孩子,推荐比较科学的巴氏刷牙法(刷牙特别注意清洁牙龈和牙齿的交界处,而且牙刷贴着牙面得保持45°角,就像斜斜地插进牙龈边缘,高频地小幅颤动刷毛,有效地清洁牙面及牙龈沟,减少牙齿磨损)

第二,牙齿想要长得好,饮食均衡很重要

爸爸妈妈一般会觉得说到饮食均衡,是给孩子补钙,帮孩子长高长大,增强抵抗力,身体健康。其实很多家长不知道,饮食均衡对孩子的牙齿健康发育也很重要。在日常饮食中,要注意控制糖类和软精制食品的摄入,多让孩子吃一些富含钙、磷的食物,比如奶类和豆类制品等等,还可以常吃含柠檬酸的水果,让牙齿发育更健康坚固;多吃粗粮,增加牙齿咀嚼能力。也要注意补充维生素C和膳食纤维,这样能增加孩子牙体和牙周组织的抗病能力。



第三,出门在外也别偷懒,餐后嚼无糖口香糖及时清洁

全家旅行的时候,如果缺少清洁口腔的条件,也不能放弃口腔清洁。比较简单的办法就是在包包里准备一罐无糖口香糖,饭后嚼两粒,清除口腔中的食物残渣和糖分。咀嚼无糖口香糖还能刺激唾液分泌,中和口腔酸性,及时减少蛀牙发生的几率。小朋友在换牙以后懂得不误吞的情况下就能嚼了,这样轻松简单的口腔护理方式,小朋友在外也愿意接受。



最后,还要记得定期做口腔体检,排除潜在口腔隐患

这是很多家长都会忽略的一个习惯。其实和每年的全身体检一样,牙齿也需要定期检查。一般建议大人是一年一次,但是小朋友牙齿生长变化较快,所以建议半年到一年一次。这样牙医能对目前孩子牙齿的状况及时监测,如果存在潜在的口腔问题,也能尽早发现,及早进行治疗。



好习惯是获得养成型好牙的关键

从小养成良好的口腔护理习惯,才能帮孩子获得一口健康的养成型牙齿!

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