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牙周炎的日常保健方法有?

2023/5/17  来源:网络

牙周炎的日常保健方法有?

01

注意饮食卫生


尽量少吃含糖食品,不抽烟、少喝洒,尤其要少饮用各种碳酸饮料,这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害。

02

注意口腔卫生,养成良好的正确刷牙习惯

坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,要学会正确的刷牙动作,每天至少 2 次,每次不少于 3 分钟,牙刷应尽量选择小头软毛的,这样不易损伤牙齿,刷牙时,牙刷面和牙面成 45 度角。

03

定期洗牙(洁牙)

通常情况下,依据个人口腔卫生情况,每年到医院洗牙 1~2 次。

04

定期检查

儿童每半年一次,成人每年一次,到正规口腔医疗机构进行口腔健康检查。

保护牙周健康需要定期检查、早期治疗、日常维护,面面俱到,才能让您的牙龈不“上火”。

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